教学年限：2017年至今 职业目标** 致力于通过科学、专业的瑜伽教学帮助学员提升身心健康，擅长融合传统瑜伽哲学与现代运动理念，专注**孕产瑜伽指导**与**高阶体式突破**，寻求在专业瑜伽馆或健康机构担任资深教练或课程研发主管。 专业资质 - 孕产瑜伽导师认证： 梵音瑜伽学院 2019 - 阿斯汤伽一级授权教练： 梵音瑜伽学院 2019 - 流瑜伽/阴瑜伽高级导师认证：梵音瑜伽学院 2020 哈他瑜伽教师资格证 梵音瑜伽学院2018 -哈他瑜伽教师资格认证： 武汉单色舞蹈 2017 教学经验 1. 瑜伽馆 | 教练 2018 - 为5+ 企业定制办公室肩颈理疗工作坊，单场参与超50人。 2. 自由职业私教 | 高级导师 2020年-至今 核心技能 - 课程研发：融合解剖学知识设计安全序列，擅长孕产/肩颈/脊柱专题课程； - 体式矫正：精准识别学员代偿模式，运用辅具实现高效调整； - 多流派贯通：哈他基础教学、流瑜伽串联编排、阴瑜伽筋膜释放、阿斯汤伽Mysore领课； -教学理念 从呼吸到生活” —— 以瑜伽八支为根基，用体式唤醒身体觉知，用冥想重建情绪平衡，助力每位学员找到内外合一的可持续健康.